Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan.

Makanan Sehat Menu Wajib Wisatawan

DAUN GEGAGAN - Salad sayur dengan saos daun pegagan yang disediakan oleh salah satu restoran di Ubud, Gianyar

BALI TRIBUNE - Masyarakat di negara maju sejak dulu telah terbiasa mengkonsumsi makanan sehat. Bahkan kebiasaan ini pun dibawa setiap melakukan perjalanan wisata ke destinasi manapun. Sehingga tidak jarang akomodasi dan restoran yang ada di Bali menyediakan jenis menu makanan sehat.  Menu makanan yang dimaksud salah satunya adalah salad sayur. Makanan tersebut kini menjadi pilihan konsumsi bagi sebagian masyarakat untuk mendukung gaya hidup sehat. Makanan sehat ini pun memiliki nilai yang lebih saat dipadukan dengan saos daun pegagan (daun piduh) yang memiliki kasiat luar biasa terhadap kesehatan tubuh. Salah satu chef restoran yang menyajikan salad sayur dengan saos daun pegagan,  Dewa Made Tirta saat ditemui beberapa waktu lalu mengatakan bahwa daun pegagan memiliki banyak fungsi untuk kesehatan tubuh manusia, terutama pengobatan dalam. Seperti halnya membantu pengobatan infeksi dalam tubuh, menormalkan aliran darah dan lainnya. Masyarakat Bali juga biasanya memakai daun ini sebagai obat luka luar. Untuk itu daun pegagan tersebut diolah sebagai menu makanan sehat yang disukai wisatawan. "Kemudian terciptalah kreasi saos daun pegagan yang dapat dinikmati dengan salad sayur. Makanan ini pun mendapat respon positif dari masyarakat," terangnya. Saos ini mampu memberikan rasa yang berbeda dari penyajian salad sayur ala barat yang biasa dipadukan dengan mayonnaise. Dikatakan Tirta, 90 persen jenis tumbuhan bisa dijadikan makanan yang nikmat, tergantung dari cara pengolahan untuk kenikmatan sajian. Cara pembuatannya yaitu, daun pegagan yang baru dipetik tanpa tangkai dibersihkan terlebih dahulu. Selanjutnya diiris tipis-tipis untuk memudahkan saat diblender. Daun yang sudah diiris kemudian diblender bersama bawang putih cincang, air lemon serta tambahan merica. Menurutnya, perpaduan daun pegagan, lemon dan bawang putih ini yang memberikan kesegaran dari saos tersebut. "Takaran bahannya harus sesuai agar rasa daun pegagannya yang lebih menonjol," ucap Tirta. 

wartawan
Ayu Eka Agustini

Astra Motor Bali Edukasi 150 Siswa SMAN 1 Banjar Lewat Sosialisasi Safety Riding

balitribune.co.id | Singaraja - Komitmen untuk menumbuhkan budaya keselamatan berkendara (safety riding) sejak dini terus digalakkan oleh Astra Motor Bali. Bertempat di SMAN 1 Banjar pada Jumat (21/8/2026), Astra Motor Bali menggelar kegiatan sosialisasi safety riding yang diikuti oleh sebanyak 150 siswa kelas 10.

Baca Selengkapnya icon click

PKB Klungkung Jadi Arena Balap Liar, Polisi Tingkatkan Patroli Malam

balitribune.co.id I Semarapura - Unit Patroli Samapta Polres Klungkung melaksanakan patroli malam dengan menyambangi kawasan Rencana PKB Klungkung sebagai langkah preventif mengantisipasi potensi terjadinya balap liar yang kerap terjadi pada malam hari, Selasa (25/8/2026).

Baca Selengkapnya icon click
Iklan icon ads
Iklan icon ads

Antusiasme Warga Padati Gilimanuk hingga Hutan Cekik Sambut Kedatangan Presiden Prabowo

balitribune.co.id | Negara - Masyarakat Kabupaten Jembrana tumpah ruah memadati kawasan Gilimanuk hingga Hutan Cekik pada Selasa (25/8/2026). Kedatangan ribuan warga dan pelajar ini guna menyambut kunjungan kerja perdana Presiden Republik Indonesia, Prabowo Subianto, yang diagendakan melakukan groundbreaking Pembangkit Listrik Tenaga Surya (PLTS) di kawasan hutan Bali Barat.

Baca Selengkapnya icon click
Iklan icon ads
Iklan icon ads

Data 129 Ormas, Kesbangpol Badung Dorong Penataan dan Pemberdayaan

balitribune.co.id | Mangupura - Badan Kesatuan Bangsa dan Politik (Kesbangpol) Kabupaten Badung mencatat sebanyak 129 organisasi kemasyarakatan (ormas) telah terdata hingga Agustus 2026. Ormas tersebut bergerak di berbagai bidang, di antaranya lingkungan hidup, seni budaya, pendidikan dan pengembangan sumber daya manusia, serta kesehatan.

Baca Selengkapnya icon click
Iklan icon ads
Iklan icon ads
Bagikan Berita
news

Dikeluhkan Pelaku Usaha, Dewan Badung Siap Kaji Ulang Pajak Hiburan

Lorem, ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Aliquid, reprehenderit maiores porro repellat veritatis ipsum.