Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan.

Makanan Sehat Menu Wajib Wisatawan

DAUN GEGAGAN - Salad sayur dengan saos daun pegagan yang disediakan oleh salah satu restoran di Ubud, Gianyar

BALI TRIBUNE - Masyarakat di negara maju sejak dulu telah terbiasa mengkonsumsi makanan sehat. Bahkan kebiasaan ini pun dibawa setiap melakukan perjalanan wisata ke destinasi manapun. Sehingga tidak jarang akomodasi dan restoran yang ada di Bali menyediakan jenis menu makanan sehat.  Menu makanan yang dimaksud salah satunya adalah salad sayur. Makanan tersebut kini menjadi pilihan konsumsi bagi sebagian masyarakat untuk mendukung gaya hidup sehat. Makanan sehat ini pun memiliki nilai yang lebih saat dipadukan dengan saos daun pegagan (daun piduh) yang memiliki kasiat luar biasa terhadap kesehatan tubuh. Salah satu chef restoran yang menyajikan salad sayur dengan saos daun pegagan,  Dewa Made Tirta saat ditemui beberapa waktu lalu mengatakan bahwa daun pegagan memiliki banyak fungsi untuk kesehatan tubuh manusia, terutama pengobatan dalam. Seperti halnya membantu pengobatan infeksi dalam tubuh, menormalkan aliran darah dan lainnya. Masyarakat Bali juga biasanya memakai daun ini sebagai obat luka luar. Untuk itu daun pegagan tersebut diolah sebagai menu makanan sehat yang disukai wisatawan. "Kemudian terciptalah kreasi saos daun pegagan yang dapat dinikmati dengan salad sayur. Makanan ini pun mendapat respon positif dari masyarakat," terangnya. Saos ini mampu memberikan rasa yang berbeda dari penyajian salad sayur ala barat yang biasa dipadukan dengan mayonnaise. Dikatakan Tirta, 90 persen jenis tumbuhan bisa dijadikan makanan yang nikmat, tergantung dari cara pengolahan untuk kenikmatan sajian. Cara pembuatannya yaitu, daun pegagan yang baru dipetik tanpa tangkai dibersihkan terlebih dahulu. Selanjutnya diiris tipis-tipis untuk memudahkan saat diblender. Daun yang sudah diiris kemudian diblender bersama bawang putih cincang, air lemon serta tambahan merica. Menurutnya, perpaduan daun pegagan, lemon dan bawang putih ini yang memberikan kesegaran dari saos tersebut. "Takaran bahannya harus sesuai agar rasa daun pegagannya yang lebih menonjol," ucap Tirta. 

wartawan
Ayu Eka Agustini

Minim Kontribusi ke PAD, DPRD Tabanan Soroti Suntikan Modal pada Perumda Sanjayaning Singasana

balitribune.co.id I Tabanan – Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Tabanan menyoroti secara tajam rencana suntikan modal daerah bagi Perusahaan Umum Daerah (Perumda) Sanjayaning Singasana yang dinilai masih minim memberikan kontribusi bagi Pendapatan Asli Daerah (PAD).

Evaluasi kritis itu muncul dalam Rapat Kerja Badan Pembentukan Peraturan Daerah (Bapemperda) di Kantor DPRD Tabanan pada Kamis (27/8/2026).

Baca Selengkapnya icon click
Iklan icon ads
Iklan icon ads

Cegah Stunting Lewat Sinergi Ketahanan Pangan dan Dashat

balitribune.co.id | Denpasar - Upaya pencegahan stunting berbasis keluarga terus diperkuat melalui sinergi ketahanan pangan keluarga, Dapur Sehat Atasi Stunting (Dashat), keamanan pangan, serta pengelolaan sampah berbasis sumber. Hal tersebut diwujudkan melalui kegiatan pengabdian kepada masyarakat yang dilaksanakan Tim Poltekkes Kemenkes Denpasar di Desa Kesiman Kertalangu, Kecamatan Denpasar Timur, sepanjang Juli hingga September 2026.

Baca Selengkapnya icon click

Cetak Desainer Muda, BI Bali Dorong Wastra Lokal Go Global

balitribune.co.id I Denpasar - Masa depan wastra Bali tidak hanya ditentukan oleh kemampuan mempertahankan warisan budaya, tetapi juga keberanian generasi muda untuk mengolahnya menjadi karya yang relevan dengan perkembangan zaman. 

Dari tangan para desainer muda, kain tradisional tidak sekadar menjadi simbol budaya, tetapi dapat berkembang menjadi produk fesyen bernilai ekonomi dan mampu menembus pasar global.

Baca Selengkapnya icon click
Iklan icon ads
Iklan icon ads

Nutug Karya di Pura Dalem Batununggul, Merawat Bhakti dan Tradisi Warisan Leluhur

balitribune.co.id I Semarapura - Rangkaian upacara piodalan di Pura Dalem, Desa Adat Dalem Setra Batununggul, berlangsung khidmat dan penuh kebersamaan. Piodalan yang bertepatan dengan Rahina Buda Kliwon Matal menjadi momentum penting bagi krama dalam melaksanakan kewajiban adat dan keagamaan, Rabu (26/8/2026).

Baca Selengkapnya icon click
Iklan icon ads
Iklan icon ads
Bagikan Berita
news

Dikeluhkan Pelaku Usaha, Dewan Badung Siap Kaji Ulang Pajak Hiburan

Lorem, ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Aliquid, reprehenderit maiores porro repellat veritatis ipsum.